{"product_id":"tukan-forlag-ar-du-arg-pa-mig","title":"TUKAN FÖRLAG Är du arg på mig?","description":"\u003cdiv class=\"editor-string\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eEtt botemedel mot kroniskt behagande.\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e Adam Grant, författare till Think Again\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Den här boken får det att kännas som att komma upp till ytan. Läs den och bli fri.\u003cbr\u003e Katherine Morgan Schafler, psykolog och författare\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Är du trött på att ständigt oroa dig över vad andra tycker? På att anpassa dig, tona ned dig själv och sätta andras behov före dina?\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Psykoterapeuten Meg Josephson förklarar och drar täcket av den dolda överlevnadsstrategin fawning – att behaga andra för att känna sig trygg. I Är du arg på mig? visar hon hur du ska göra för att bryta mönstret och bli fri.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Känner du igen dig i att du:\u003cbr\u003e Ältar något du sagt flera timmar efter det hände?\u003cbr\u003e Tänjer på dina egna gränser för att ingen ska bli besviken?\u003cbr\u003e Har svårt att säga vad du egentligen vill – både till andra och kanske även till dig själv?\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e I så fall är det här boken som förändrar allt. Med exempel från verkliga livet – både från sitt eget liv och andra gripande fallstudier – visar Meg Josephson hur du ska förstå dina behov. Med effektiva övningar och strategier förklarar hon hur du kan omfamna konflikter som något tryggt och skapa relationer till andra där du får ta plats. Det här är en bok om att frigöra sig från andras förväntningar och börja leva sitt eget liv.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Meg Josephson är psykoterapeut. Hon har en masterexamen i socialt arbete från Columbia University och driver en heltidspraktik där hon närmar sig terapi genom ett mindfulnessbaserat och traumamedvetet perspektiv, samt väver samman psykoterapi och andlighet. Hon är också föreläsare, meditationslärare och håller i workshops både fysiskt och digitalt. Hennes första bok, Är du arg på mig?, gavs ut hösten 2025 på sjutton språk runt om i världen. Är du arg på mig? är den första fackboken som omformulerar people-pleasing som fawning , den fjärde bortglömda traumaresponsen.\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e\u003cp\u003eÄr du arg på mig?\u003c\/p\u003e","brand":"TUKAN FÖRLAG","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58457150095705,"sku":"920102","price":299.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0660\/0405\/8332\/files\/920102.jpg?v=1782945511","url":"https:\/\/egrossisten.se\/products\/tukan-forlag-ar-du-arg-pa-mig","provider":"eGrossisten","version":"1.0","type":"link"}